Tag - veselīgs dzīvesveids

Novērsiet sliktu dūšu, pārvietojoties ar transportlīdzekļiem!

Dzirdes un līdzsvara nervs nodrošina ne tikai dzirdes funkciju, bet arī cilvēka līdzsavara sajūtu. Dažām personām ir pastiprināta  jutība uz organisma pozīcijas maiņu, t. n., ka var palikt slikta dūša. Ko darīt, lai to novērstu? Atrodieties transportlīdzekļa priekšējā daļā. Sēdiet transportlīdzeklī tā pārvietošanās virzienā. Skatieties laukā pa logu tālu tālumā. Nelasiet tekstu. Nespēlējiet datorspēles planšetēs vai viedtelefonos. Mēģiniet gulēt (tas attiecas uz cilvēkiem, kuri nevada transportlīdzekli). Pirms pārvietošanās ar transportlīdzekli nelietojiet pārmēru sātīgu uzturu vai alkoholiskus dzērienus. Variet lietot ledenes vai košļājamās gumijas. Izvairieties no pārkaršanas. Jūtieties mierīgi. Attēla resurss: www.jdm-option.pl

Labs dzirdes serviss un labāki digitālie dzirdes aparāti Liepājā, Daugavpilī, Rīgā, Vidzemē un mājas vizītēs

Jaunākās tehnoloģijas labākai dzirdei

Ieskats jauno laiku medicīnā

17. - 18. gadsimts ⦁ Strauja zinātnes un tehnikas attīstība, piemēram, teleskopa (1609) un termometra (1597) konstruēšana. ⦁ 18. gs. ķirurģija - zinātniskās medicīnas sastāvdaļa. ⦁ 1789. - 1794. g. "Lielās franču revolūcijas" laikā psihiatrijas (F. Pinels), hipnozes (A. Mesmērs) aizsākumi slimu cilvēku aprūpē. H. Burhāve (1668-1738) - nīderlandiešu botāniķis, ķīmiķis un ārsts ieviesa klīnisko apmācību, pauda uzskatu par to, ka ārstam jāzina ķīmiju un botāniku. Dž. B. Morganji (1682-1771) - patloģiskās anatomijas aizsācējs, aprakstījis izmaiņas dažādām slimībām, ieteicis pirmo zinātniski pamatoto slimību cēloņu [...]

Ieteikumi slimību profilaksei

Jāatceras, ka slimība nav dabisks organisma process. Tas nozīmē, ka rūpējoties par savu veselību, cilvēki var būt veseli dažādā vecumā. Lai labi justos: regulāri pārbaudiet redzi; samaziniet sirds un asinsvadu slimību risku: nesmēķējot/ pārtraucot smēķēt, saglabājot normālu ķermeņa masu, veicot fiziskas aktivitātes; regulāri nosakiet holesterīna līmeni; kontrolējiet savu asinsspiedienu un pulsu; trenējiet sirdi ar aerobiem treniņiem; samaziniet sāls daudzumu uzturā; lietojiet šķiedrvielas; ievērojiet piemērotu ilgumu sauļošanās procedūrām; kaulu un locītavu slimību profilaksei veiciet fiziskās aktivitātes, izvairieties no locītavu pārslodzes, regulāri vingrojiet, uzņemiet pietiekamā daudzumā kalciju. Attēla resurss: stockstudiophotography.com