Tag - aizsargaustiņas

Astoņi ieteikumi labākai dzirdei

1. Izvairieties no ļoti skaļām skaņām. 2. Lietojiet dzirdes aizsarglīdzekļus (ausu aizbāžņus, aizsargaustiņas). 3. Izvēlieties sadzīves elektronikas ierīces ar mazāku trokšņa līmeni darbības laikā. Audio ierīces lietojiet normālā skaļuma līmenī. 4. Neievietojiet ausīs svešķermeņus, uzmanīgi tīriet ausis. 5. Apmeklējiet ārstu ausu iekaisuma gadījumā. 6. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu pirms medikamentu lietošanas. Dažiem medikamentiem (piem., antibiotikām, ķīmijterapijas medikamentiem, diurētiķiem) ir ototoksiska ietekme. 7. Nesmēķējiet, smēķēšana ir viens no dzirdes traucējumu cēloņiem. 8. Lietojiet pilnvērtīgu, sabalansētu uzturu. Attēla resurss: http://hearingsolutions.in/hearing-loss/signs-prevention/ Lietaratūra avots: Banks, L. 8 Ways To Prevent Hearing Loss.// http://www.everydayhearing.com/hearing-loss/articles/8-ways-to-prevent-hearing-loss/

Dzirdes profilakse dzīves kvalitātei

Attēla resurss: https://www.etsy.com/listing/88697938/collectable-vintage-national-safety

Dzirde.lv komanda domā un rūpējās par bērnu dzirdes aizsardzību

Dzirdes sarežģītā uzbūve nosaka tās īpašo kopšanu un saudzēšanu. Kā zināms, auss struktūru veido cilvēka skeleta vismazākie kauliņi (kāpslītis, laktiņa un āmuriņš), kā arī miljoniem dažādu nervu šūnu. Dzīves laikā nervu šūnām ir tendence "nolietoties". Jo ilgāku sava mūža periodu cilvēks pavada trokšņainā vidē, jo straujāk dzirdes matiņšūnas zaudē savu asumu. Tas nozīmē, ka jau ar pirmajām dzīves dienām nepieciešami rūpīgi dzirdes prevencijas pasākumi, proti, rūpēties par dzirdes sistēmas ilgtspēju. Kad dzirde tiek bojāta, tā tiek bojāta uz visu [...]

Vai trokšņaina darba vide var izraisīt ”tinnitus” un dzirdes traucējumus?

Ikdienā izmantojam dažādas tehnoloģijas, kas mēdz radīt lielu troksni. Aptuveni miljonam Lielbritānijas iedzīvotāju darba vidē ir paaugstināts trokšņa līmenis, kas var kļūt par tinnitus vai dzirdes traucējumu cēloni. Pēc "Lielbritānijas Darba aizsardzības inspekcijas" (The Labour Force Survey (LFS)) datiem laikā no 2009.-2012. gadam dzirdes traucējumus darba vidē ieguvuši aptuveni 19 000 cilvēku. ASV aptuveni 30 miljoniem personu iegūst dzirdes traucējumus nepietiekamas dzirdes profilakses dēļ darba vidē. Atrodoties 90-95 dB troksnī cilvēkam pazeminās dzirdes funkcija. Ikdienā cilvēku sarunvaloda atbilst 60 dB skaļumam, savukārt [...]

Ausu aizbāžņu un aizsargaustiņu salīdzinājums

Ausu aizbāžņi   + mazs izmērs viegli lietojami lietojami kopā ar citiem dzirdes aizsarglīdzekļiem (piemēram, aizsargaustiņām) komfortabli lietojot ilglaicīgi (karstā/ mitra vidē) piemēroti dzirdes profilaksei dažādās jomās                                                                  - nepieciešams laiks, lai apgūtu ievietošanu ausī var sagādāt grūtības ievietot/ izņemt aizbāžņus jāievēro higiēnas pamatprincipus var kairināt auss kanālu neatbilstošs izmērs (labi nepieguļ) jākontrolē lietošanas process   Aizsargaustiņas                [...]

Ieteikumi presbiakūzes novēršanai

Presbiakūze jeb vecuma vājdzirdība rodas dzirdes matiņšūnu pakāpeniskas nefunkcionāšanas, bojāejas dēļ. Ieteicams: 1) Izvairīties no pārmērīga trokšņa. 2) Jāveic ikdienas aktivitātes piemērota skaļuma vidē bez liekiem papildus trokšņiem. 3) Jāierobežo skaļo skaņu uztvere. 4) Jālieto dzirdes aizsarglīdzekļus. Standartveida ausu aizbāžņi slāpē vidēji no 15 līdz 30 dB, bet aizsargaustiņas no 15 līdz 30 un vairāk dB. Skaļā vidē var lietot ausu aizbāžņus kopā ar aizsargaustiņām. 5) Jāatmet smēķēšana, jāizvairās no pasīvās smēķēšanas. 6) Ja ir tendence veidoties sēra korķiem, tad regulāri jāapmeklē otorinolaringologs (LOR), lai iztīrītu [...]

Speciālistu ieteiktā dzirdes profilakse

Izvairīties no ausu infekcijām. Regulāri pārbaudīt, vai auss ejā nav izveidojies sēra korķis. Auss kanālā NEDRĪKST ievietot dažādus svešķermeņus intereses pēc (piem., pūpolus, pogas u. tml.). Atrodoties skaļā vidē (rūpnīcas iekārtu, mūzikas pastiprinātāju u. tml. tuvumā), jālieto aizsargaustiņas vai ausu ieliktņus. Savlaicīgi veikt vakcināciju bērniem pret masalām, masaliņām un cūciņām. Attēla resurss: speechhearingtherapy.com 

“3M TEKK” darba aizsargaustiņas, kas savienojamas ar Mp3 (AM/ FM atskaņotāju)

"MProtector" austiņas pasargās dzirdi no apkārtējās vides trokšņiem un ļaus klausīties izvēlēto radiostaciju vai stereoatskaņotāju. Austiņas ir savienojamas ar Mp3 atskaņotāju. Lietojot austiņas, apkārtējās vides skaļums samazinās par 22 dB. Uz austiņu ārējā korpusa ir LCD ekrāns, kurā var redzēt radiofrekvences, baterijas darbības ilgumu, u. tml. Attēla resurss, literatūras avots: http://www.the-tech-blog.com/3m-tekk-worktunes-hearing-protector-mp3-compatible-with-amfm-tuner-2/?utm  

Vai trokšņa ietekmē cilvēks paaugstina balss toni?

Ja cilvēks ilglaicīgi atrodas skaļā vidē, viņam paaugstinās stresa hormonu līmenis, asinsspiediens, var izpausties agresīva uzvedība, saspringums attiecībās ar apkārtējiem cilvēkiem. Lai mazinātu trokšņa ietekmi uz dzirdi, cilvēkam jālieto dzirdes aizsarglīdzekļus un pietiekami jāatpūšas. Normāla sarunvaloda atbilst 60 decibelu (dB) skaļumam. Ja troksnis apkārtējā vidē pārsniedz 70 dB, vēl ir iespējams uzturēt sarunu normālā skaļumā. Esot 90 dB troksnī iespēja saziņa ar citiem notiek paceltā balss tonī. Atrodoties 100 dB skaļumā iespējams sazināties skaļi bļaujot, bet sākot no 105 dB cilvēkiem ir grūti [...]

Rūpējies par dzirdi!

Cilvēkiem, kas strādā skaļā/ trokšņainā darba vidē, vismaz reizi gadā ieteicams pārbaudīt dzirdi. Darba devējiem jānodrošina darbiniekus ar dzirdes aizsarglīdzekļiem: ausu aizbāžņiem, aizsargaustiņām. Nepieciešamības gadījumā var lietot skaņu izolējošas starpsienas, skaņu izolējošas būvkonstrukcijas. Dažkārt izglītības iestāžu darbinieki var būt pakļauti ilgstošam troksnim darbavietā. Persona sāk skaļāk runāt, biežāk paceļ balss toni. Šādā gadījumā klusā vidē cilvēkam dzirde var funkcionēt atbilstoši normai, ja iepriekš nav bijuši dzirdes traucējumi. Ja persona ilglaicīgi uzturas skaļā vidē (rokkoncertos, skaļās izklaides iestādēs), tad dažos gadījumos pastāv [...]